Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2022
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77,6 kg
Indtil videre tabt: 23 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1757 kcal
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Fedt: 84,93g | Prot.: 51,32g | Kulhyd.: 193,72g.
Morgenmad: Banane, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, REWE Apfelmus, Aldi Rösti Ecken. Frokost: Milka Schoko & Keks , Lachs, Aldi Rösti Ecken, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Aftensmad: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Brie (Käse), Gut & Günstig Schoko & Keks . mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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