Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2022
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116 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1888 kcal
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Fedt: 75,66g | Prot.: 127,38g | Kulhyd.: 186,75g.
Morgenmad: Milfina Butter , Ananas, Kühne Gewürzgurken, Feinkost Dittmann Kalamata Oliven , REWE Bio Roggenvollkornbrot, Aubergine, Kohlrabi, DM Bio Hafer Drink Vanille, Ener Bio Haferkleie , Kölln Haferflocken, Banane, Clementinen. Frokost: Amicelli Amicelli , Clementinen. Aftensmad: Dreimaster Bratröllchen, Aldi Deutsches Corned Beef. Snacks/Andet: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Ener Bio Haferkleie , Walnüsse, Multipower 100% Pure Whey Rich Chocolate, Bio Joghurt Pur. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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