Anni2018neu's Dagbog, 10 mar 22

…..und ich habe gestern Abend nix mehr gegessen….🥺🥺🥺🥺🥺🥺
69,9 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 9,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 10 marts 2022:
1891 kcal Fedt: 61,85g | Prot.: 56,15g | Kulhyd.: 271,75g.   Morgenmad: Rama Margarine, Dulano Lachsschinken, Goldähren Bauernschnitten . Aftensmad: Maggi China Pfanne, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Snacks/Andet: Duplo Duplo, Mister Choc Bellona Haselnuss, Aldi Kräuterquark. mere..
2109 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Tager 3,5 kg om Ugen

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Kommentarer 
wasser oder füllstand oder hormone... kopf hoch 🔆 
10 mar 22 af medlem: nöhöhöhö
Wenn Du alles richtig gemacht hast, muss Dich das nicht genieren. Falls nicht, weißt Du ja woran es liegt.  
10 mar 22 af medlem: seppi422

     
 

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