Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2022
|
52 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1517 kcal
|
Fedt: 53,31g | Prot.: 68,33g | Kulhyd.: 179,53g.
Morgenmad: Кремлина Чернослив Шоколадный, Кремлина Чернослив Шоколадный, Холодный Кофе со Сливками. Frokost: Банан, Вино Красное Сухое, Snickers Сникерс, Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Fazer Энергия Здоровья, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Малиновое Варенье, Сырники Домашние, Холодный Кофе со Сливками. Aftensmad: Epica Йогурт Натуральный 6%, Жар Птица Грудка Куриная Запечённая на Гриле, Брокколи (Соцветия, Замороженные). mere..
|
|
1392 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinemuraschova's Vægt Historie
|