Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2022
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
837 kcal
|
Fedt: 27,70g | Prot.: 91,76g | Kulhyd.: 53,72g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Яичница. Frokost: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Грудка Индейки. Aftensmad: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Andet: Пекинская Капуста, Кофе с Молоком, Грудка Индейки. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
꧁Лиℳú ℍЕллО꧂'s Vægt Historie
|