Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2022
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87,3 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 22,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1090 kcal
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Fedt: 41,85g | Prot.: 43,33g | Kulhyd.: 140,30g.
Morgenmad: Maçã. Frokost: Almôndegas de Carne de Vaca, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. Aftensmad: DIA Manteiga com Sal, Ovo Frito, Yoki Flocão. Snacks/Andet: Manga Palmer, Frimesa Presunto em Fatias, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Aline Miu Pão de Parmesão, Aline Miu Bombom Fit Nutella. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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