Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2022
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1741 kcal
|
Fedt: 49,87g | Prot.: 98,96g | Kulhyd.: 223,82g.
Morgenmad: Золотой Ключик Ириска, Фермерское Подворье Йогурт Манго , Гринагро Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Олива Факел Кета Слабосоленая, Пицца Валя(на Кефире). Frokost: Яшкино Пряники Шоколадные, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Пятерочка Сахар, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Помидоры, Гринагро Молоко 2,5%, КВЭН Крабовые Палочки, Станем Друзьями Авокадо, Яйцо, Кабачок. Aftensmad: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Лента Яблоко, Гринагро Кефир 1%, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|