Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2022
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
879 kcal
|
Fedt: 22,25g | Prot.: 69,20g | Kulhyd.: 99,67g.
Morgenmad: Tempe Goreng, Pepaya, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Frokost: Uleg Sambal Teri, Tempe, Ikan Layang, Bayam, Nasi Putih. Aftensmad: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Andet: Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Telur Rebus Lunak. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yunisawati's Vægt Historie
|