Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2022
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81 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1639 kcal
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Fedt: 36,50g | Prot.: 109,37g | Kulhyd.: 185,41g.
Morgenmad: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Miele, Twinings Thè, Plumcake Saraceno Albumi Greco Brio. Frokost: Grana Padano Grana Padano, Zerbinati Fagioli all'uccelletto, Verdesca, Orogel Minestrone Leggerezza, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie, Orzo. Aftensmad: Wasa Integrale, Vino Bianco da Tavola, Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Molino Filippini Farina per Polenta Taragna, Selex Pangrattato, Uovo, Conad Filetti di Cernia, Filetto di Platessa. Snacks/Andet: Arance, Caffè Macchiato, Banana. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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