Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2022
|
49,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1269 kcal
|
Fedt: 52,26g | Prot.: 71,04g | Kulhyd.: 131,54g.
Morgenmad: Пятерочка Киви, Чай, Самарский Кондитер Фруктовое Ассорти, Фруате Йогурт с Персиком, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Пятерочка Сахар, Яйцо. Frokost: Конти Конфета Золотая Лилия, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Heinz Терияки Соус , Зеленый Чай, Сэн Сой Нори, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Жар Птица Говядина Российская Запеченная, Наша Корова Творог 5%. Aftensmad: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Молочная Речка Сметана 15%, Пятерочка Груша Сезонная , Деликатеска Сырники. Snacks/Andet: Global Village Гранатовый Сок. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
3005Катеринка's Vægt Historie
|