Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2022
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1481 kcal
|
Fedt: 51,98g | Prot.: 93,17g | Kulhyd.: 162,02g.
Morgenmad: Agave Siroop, Kaneel, Appels, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Havermout (40g). Frokost: Hero Minder Zoet Bosvruchten, Olijfolie, Ei, Kruidvat Pure Whey, Banaan. Aftensmad: Jumbo Augurken Zoet Zuur, Callowfit Curry Ketchup, Remia Friteslijn , Zoete Aardappel, De Vegetarische Slager Mc2 Burger, Bloemkool. Snacks/Andet: Croky Paprika Chips, Kruidvat Pure Whey Aardbei, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Gekookt Ei, Jumbo Kipfilet Tuinkruiden, Leev Linzen Wafel, Appels. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alice_judith's Vægt Historie
|