Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2022
|
91,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1616 kcal
|
Fedt: 73,79g | Prot.: 167,12g | Kulhyd.: 71,89g.
Morgenmad: Ceviz, Namet Hindi Füme, Yumurta. Aftensmad: Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası, Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Andet: Ülker Damla Çikolata, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Supplementler Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
omerrrrrrrr's Vægt Historie
|