saloni priyam's Dagbog, 11 mar 22

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2022

70,5 kg Indtil videre tabt: 4,5 kg. Stadig tilbage: 10,5 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 11 marts 2022:

555 kcal

Fedt: 10,07g | Prot.: 19,16g | Kulhyd.: 105,21g. Frokost: Aloo Palak, Roti. Aftensmad: Aloo Matar, Roti. mere..

2139 kcal

Motion: Sove - 6 timer, Cardio - 25 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 45 minutter, Hvile - 16 timer og 50 minutter. mere..

Taber 1,8 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

saloni priyam's Vægt Historie