Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2022
|
49,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1195 kcal
|
Fedt: 41,44g | Prot.: 38,57g | Kulhyd.: 175,07g.
Morgenmad: Terong Balado, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tumis Buncis, Tempe Orek. Aftensmad: Ultra Jaya Sari Asem Asli, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Tempe Orek, Telur Ceplok, Nasi Putih. Snacks/Andet: Bolu Pisang, Bakpao, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Stroberi, Cilok, Agar-agar Pencuci Mulut, Bolu Pisang, Salak. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|