Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2022
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67,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3420 kcal
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Fedt: 117,87g | Prot.: 224,74g | Kulhyd.: 366,56g.
Morgenmad: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Pema Pane Proteico, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Banana, Mela, ProAction Protein Bar 40%, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%. Frokost: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Bresaola, Carote, 3B Latte Stracchino di Capra, Pane Integrale. Aftensmad: Zaini Cioccolato Fondente 100%, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Carote, Vino Rosso da Tavola, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Santa Lucia Mozzarella, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Lenticchie Bollite. Snacks/Andet: Carote, Valfrutta Noci Sgusciate, Sojasun Soya Drink Natural, Arance. mere..
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Tager 1,8 kg om Ugen
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