Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2022
|
75 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1585 kcal
|
Fedt: 46,39g | Prot.: 135,87g | Kulhyd.: 151,72g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Frokost: Жареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Смак Хлеб Бородинский. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Сырные, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Fish House Филе Минтая в Кляре. Snacks/Andet: Протеин Бар Батончик Ваниль. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|