Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2022
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65,2 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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859 kcal
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Fedt: 22,74g | Prot.: 63,78g | Kulhyd.: 100,65g.
Morgenmad: Äpfel, Gut & Günstig Nordsee Krabben , Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. Frokost: Möhren, Tafelspitz. Aftensmad: Gelee (Alle Sorten), Butter, Roggenvollkornbrot. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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