Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2022
|
44,5 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1564 kcal
|
Fedt: 55,23g | Prot.: 123,32g | Kulhyd.: 137,08g.
Morgenmad: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate . Frokost: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Aftensmad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Andet: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Савушкин Продукт Сырок, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate . mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
s u g a r's Vægt Historie
|