Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2022
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80,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 80,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2558 kcal
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Fedt: 84,24g | Prot.: 112,70g | Kulhyd.: 397,63g.
Morgenmad: Caffè Espresso, Bennet Marmellata di Arance Bio, Misura Fette Biscottate Segale e Avena, Brezzo Miele , Selex Bastoncini di Crusca, Kiwi, Conad Piacersi Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Cioccolato Fondente, Nesquik Nesquik, Adez Bevanda Mix Nocciola, Noce e Avena. Frokost: Citterio Sofficette Salame di Milano, Arance, Philadelphia Protein, Caffè Espresso, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Aftensmad: Cacao Amaro in Polvere, Muller Dessert Proteico Vaniglia , Conad Ananas al Naturale, Supplì, Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Poretti 5 Luppoli. Snacks/Andet: Miele, Caffè Espresso, Chiquita Banana. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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