Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2022
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89,9 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2117 kcal
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Fedt: 26,24g | Prot.: 55,67g | Kulhyd.: 207,29g.
Morgenmad: Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art. Frokost: Krombacher Bier, Beck's Bier (500ml), Graupensuppe. Aftensmad: Whisky, Reis (Gekocht), Gulasch. Snacks/Andet: Sugarland Gummibärchen, Beck's Bier (500ml), Krombacher Bier, Augustiner Helles Bier. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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