Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2022
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65,1 kg
Indtil videre tabt: 79,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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408 kcal
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Fedt: 9,54g | Prot.: 46,20g | Kulhyd.: 41,59g.
Morgenmad: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Frokost: Milsani Joghurt 0,1%, Champignons, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gemischter Salat. Snacks/Andet: LCW Weingummi Zuckerfrei, Geröstete Gesalzene Cashewnüsse. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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