Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2022
|
46,5 kg
Indtil videre tabt: 28,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1795 kcal
|
Fedt: 76,34g | Prot.: 100,16g | Kulhyd.: 179,45g.
Morgenmad: Банан, Nut Master Арахисовая Паста, Финик, Грецкие Орехи, Білоцерківський Творог 5%, Aumi Фундучная Паста . Frokost: Орешки со Сгущенкой, Belvita Шоколадное Печенье, Овощи Гриль, Канів Сыр Голландский 45%, Фуршет Лаваш Вірменський , Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо. Aftensmad: Світоч Авторський Чорний Шоколад 71%, Яблоко Семеринка, Конти Джек, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Белокочанная, Barilla Соус Песто, Barilla Спагетти, Масло Подсолнечное. Snacks/Andet: Яблоко Семеринка. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
София Пололяка's Vægt Historie
|