|
yes onder de 110, weer n mijlpaaltje🥳
|
109,6 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1742 kcal
|
Fedt: 130,26g | Prot.: 108,85g | Kulhyd.: 34,47g.
Morgenmad: Blauwe Bessen, Jumbo Zoetstof, Kernemix (Bio), Lidl Griekse Yoghurt, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Jumbo Rooibos Thee, Notenmix (Ongezouten), Leidingwater, Kokossnippers, Ah Soya Yoghurt Kokos Ongezoet. Frokost: Jumbo Filet Americain met Ei en Bieslook, Komkommer (met Schil), Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad. Aftensmad: Action Curry Ketchup 0%, Zaanse Mayonaise, Rode Uien, Champignons, AH Romaine Sla, Cheddar Kaas, Lidl Rundvlees Hamburgers. Snacks/Andet: Gemengde Notenmix, Lidl Knabbelspek , Roomboterkoekje Kha, Plus Rookkaas Gesneden, Kaas Cracker met Zadenmix. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|