Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2022
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81,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2664 kcal
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Fedt: 64,76g | Prot.: 140,26g | Kulhyd.: 377,50g.
Morgenmad: Banane, Butter, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Gekochtes Ei, Aldi Rosenbrötchen. Frokost: Schwip Schwap Cola + Orange, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Snacks/Andet: Power System Protein Big Block Vanille, Monster Energy, McDonald's McFlurry Oreo. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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