Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2022
|
87,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1191 kcal
|
Fedt: 70,05g | Prot.: 75,41g | Kulhyd.: 64,94g.
Frokost: Rapsöl, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Purland Schnitzel Paniert Vom Schwein. Aftensmad: Gekochtes Ei, Babybel Mini Babybel. Snacks/Andet: Volvic Touch Zitrone-Limette, Duplo Duplo. mere..
|
|
2970 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vanja1508's Vægt Historie
|