Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2022
|
103,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1745 kcal
|
Fedt: 98,15g | Prot.: 58,50g | Kulhyd.: 160,82g.
Morgenmad: Börek. Aftensmad: Gut & Günstig Mozzarella , Gemischter Salat, Börek. Snacks/Andet: TiP H-Vollmilch 3,5%, Honig, Magnum Almond, Magnum Almond. mere..
|
|
2827 kcal
|
Motion:
Cykling - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|