Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2022
|
76 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
2102 kcal
|
Fedt: 93,23g | Prot.: 104,18g | Kulhyd.: 219,15g.
Morgenmad: Queso Costeño, Arepa Asada. Frokost: Carne Mechada, Arroz Blanco, Unimarc Media Palta. Snacks/Andet: Melón, Canada Dry Bebida, Canada Dry Bebida, Canada Dry Bebida, Soprole Leche Entera, Leche (Leche Entera), Wild Protein Barra de Cereal Chocolate. mere..
|
|
2035 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|