Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2022
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55,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1837 kcal
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Fedt: 43,94g | Prot.: 119,61g | Kulhyd.: 247,38g.
Morgenmad: 神戸屋 ベーコンエッグ, ローソン ごろごろ野菜のおみそ汁, はちみつ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 鶏胸肉(皮なし). Frokost: ザバス プロテイン, ポークカレー, セブンイレブン フルーツミックス, ほうれん草のソテー, テーブルマーク 麦ごはん. Aftensmad: マルちゃん わかめとたまごスープ, 大根の煮物, 梅干し, 東海漬物 キムチ こくうま, トマト, レタス, ハウス食品 味付カレーパウダー バーモントカレー味 甘口, 鶏胸肉(皮なし), 玄米ごはん. Snacks/Andet: バナナ, 不二家 カントリーマアム チョコまみれ, ザバス プロテイン. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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akemi1123's Vægt Historie
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