Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2022
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
758 kcal
|
Fedt: 32,68g | Prot.: 32,51g | Kulhyd.: 85,07g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Alpenhain Camembert Creme, Aldi Weizen-Sandwich, Kaffee. Frokost: Wurstnudeln, REWE Reibekäse. Aftensmad: Kohlrabi. Snacks/Andet: Käsesahnetorte. mere..
|
|
1784 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 9 timer og 59 minutter, Hvile - 3 timer og 11 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Hab einen schönen Sonntag, liebe Mona😍
13 mar 22 af medlem: Levka...
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|