Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2022
|
99,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 21,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1657 kcal
|
Fedt: 55,17g | Prot.: 130,54g | Kulhyd.: 162,40g.
Morgenmad: Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Вологодское Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дружба Сыр Плавленый, Вкусвилл Тортилья. Frokost: Nestle Кит Кат, Ударница Мармелад, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Паприка Шудашова , Фунчоза с Фасолью и Грибами Шудашова. Aftensmad: Фунчоза с Фасолью и Грибами Шудашова, SPAR Минтай Жареный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: RED Тёмный Шоколад, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|