Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2022
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1213 kcal
|
Fedt: 54,63g | Prot.: 85,24g | Kulhyd.: 92,02g.
Morgenmad: Danone Йогурт Натуральный с Персиком, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яйцо Куриное, Глубокое Сыр Маасдам 45%. Frokost: Глубокое Сыр Маасдам 45%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Фри Обжареная и Замороженая. Aftensmad: Минская Марка Паста Творожная Клубника, Зеленый Чай, Картофель Отварной, Gallina Blanca Суп Грибной с Лапшой. Snacks/Andet: Зеленый Чай. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alena Makeeva24's Vægt Historie
|