Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2022
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95,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 25,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1773 kcal
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Fedt: 80,06g | Prot.: 63,19g | Kulhyd.: 166,18g.
Morgenmad: Zitronensaft, Paranüsse, Möhren. Frokost: Ener Bio Rote Bete Chips, Gemischter Salat, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl , Marmelade, Gekochtes Ei, Knack & Back Croissants (42g), Knack & Back Sonntagsbrötchen. Aftensmad: Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Aldi Parmigiano Reggiano, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Grüner Spargel, Möhren. Snacks/Andet: Milch 1,5%, Gut & Günstig Kessel Chips Sea Salt & Vinegar, Roter Tafelwein. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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Lieselvomlande's Vægt Historie
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