Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2022
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
987 kcal
|
Fedt: 51,09g | Prot.: 77,97g | Kulhyd.: 47,80g.
Frokost: Ketchup, Mayonnaise, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Aldi Rinder Hack 5%, Aldi Tortilla Wraps. Aftensmad: Babybel Mini Babybel, Gekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Spanischer Serrano Schinken, Frischkäse Light, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vanja1508's Vægt Historie
|