Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2022
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100 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 35 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1875 kcal
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Fedt: 101,29g | Prot.: 69,84g | Kulhyd.: 164,59g.
Morgenmad: Rama Bratfett mit Butternote, Südzucker Puderzucker , Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Aldi Magerquark, Gekochtes Ei. Frokost: Schwartau Karamellsauce, Milbona Schlagsahne 30% Fett, Butterkuchen, Kristallzucker, Schlagsahne. Aftensmad: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Geflügel Wiener, Homann Salat Mayonnaise , REWE Zwiebel, Gewürzgurken, King's Crown Gekochte Kartoffeln. Snacks/Andet: Ener Bio Apfelessig Naturtrüb . mere..
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Taber 5,0 kg om Ugen
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esther.rastetter's Vægt Historie
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