|
بلشنا نظام جديد دايت ورياضة لمدة شهر مع كوتش محترف وبخبركم بالنتائج
|
73 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
570 kcal
|
Fedt: 39,77g | Prot.: 30,98g | Kulhyd.: 21,62g.
Morgenmad: زيت الزيتون, سلطة الخس مع خضار متنوعة, بيضة مسلوقة. Frokost: زيت الزيتون, سلطة الخس مع خضار متنوعة, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل). Aftensmad: زيت الزيتون المركز, سلطة الخس مع خضار متنوعة. Snacks/Andet: تفاحة حمراء تفاحة حمراء. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ميرنا عيسى's Vægt Historie
|