Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2022
|
105,4 kg
Indtil videre tabt: 28,1 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1625 kcal
|
Fedt: 46,58g | Prot.: 157,02g | Kulhyd.: 132,55g.
Frokost: Grafschafter Roggenbrötchen, Armada Heringsfilets Geteilt in Tomaten-Sauce. Aftensmad: Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Gold Mais, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ja! Chili con Carne. Snacks/Andet: Äpfel, Aldi Magerquark. mere..
|
Taber 12,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|