Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2022
|
64 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1358 kcal
|
Fedt: 54,85g | Prot.: 70,88g | Kulhyd.: 143,52g.
Morgenmad: Belvita Печенье Мультизлаковое, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Frokost: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Konti Bonjour Десерт Имбирный Пряник, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Гречка Отварная. Aftensmad: Жульен с Курицей и Грибами, Milka Peanut Crispy Caramel, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Valio Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Магнит Апельсин. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadezdaKovalenko's Vægt Historie
|