Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2022
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1574 kcal
|
Fedt: 69,03g | Prot.: 95,28g | Kulhyd.: 140,49g.
Morgenmad: Капучино, Liebendorf Сыр Тильзитер, NL International DrainEffect Green, Яйцо, Авокадо Авокадо, California Gold Nutrition Коллаген, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Frokost: Макси Капуста Маринованная, Караван Гречка Тушёная с Овощами. Aftensmad: Активиа Йогурт с Черносливом 2%, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%, GEON Excellent Whey Шоколад. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|