Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2022
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77,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2499 kcal
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Fedt: 49,37g | Prot.: 138,72g | Kulhyd.: 376,64g.
Morgenmad: Banana MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO. Frokost: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Aftensmad: Pane Ciabatta MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Snacks/Andet: Miele Acacia Piemonte MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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alohaerba92's Vægt Historie
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