Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2022
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14,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1332 kcal
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Fedt: 34,80g | Prot.: 85,68g | Kulhyd.: 194,54g.
Morgenmad: Molico Iogurte Desnatado Triplo Zero, Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês. Frokost: Tomates, Alface, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Tomates, Alface, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Nanica, Sabor da Terra Cacau em Pó, Canto de Minas Requeijão Light, Visconti Torrada Integral, Visconti Torrada Multigrãos, Banana Nanica. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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