Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2022
|
69 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1534 kcal
|
Fedt: 56,28g | Prot.: 95,34g | Kulhyd.: 100,60g.
Morgenmad: Арарат Икра Кабачковая , Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Простоквашино Творог 5%. Frokost: Мореслав Мойва Холодного Копчения. Aftensmad: Zatecky Gus Пиво Светлое, Fish House Сёмга Соломка Вяленая, Даниссимо Вишнёвый Брауни . Snacks/Andet: Утолина Желудки Мышечные Утиные, Перекресток Яблоко Гольден. mere..
|
|
1756 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 41 minutter, Hvile - 15 timer og 19 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Супермамадвойняшек's Vægt Historie
|