Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2022
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1158 kcal
|
Fedt: 48,96g | Prot.: 69,14g | Kulhyd.: 105,89g.
Morgenmad: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Сметана 20%, Сырники с Кукурузной Мукой, Кофе с Молоком. Frokost: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Плов с Курицей. Aftensmad: Творожная Запеканка. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|