Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2022
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 28,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
800 kcal
|
Fedt: 27,55g | Prot.: 66,96g | Kulhyd.: 77,64g.
Morgenmad: Яблоки (без Кожи), Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Приготовленная Квашеная Капуста. Aftensmad: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Andet: Яблоко Желтое, Яблоко Голден. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
игнатованата's Vægt Historie
|