Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2022
|
56 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
434 kcal
|
Fedt: 9,60g | Prot.: 8,90g | Kulhyd.: 73,00g.
Frokost: Gorilla Энергетический Напиток. Aftensmad: Агуша Кефир 3,2%. Snacks/Andet: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|