Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2022
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66,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1117 kcal
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Fedt: 32,12g | Prot.: 108,01g | Kulhyd.: 98,81g.
Morgenmad: Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Mendicrim Queso Cremoso Light, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Carrefour Pan con Salvado. Frokost: Aceite de Oliva, Zanahoria, Cebollas, Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Palta, Milkaut Queso Crematto Light Untable, Zapallito Verde. Aftensmad: Exquisita Postre de Chocolate Light , Hellmann's Mayonesa Light, Zanahoria, Sadia Jamón Cocido, Palta, Tonadita Dulce de Leche, Milkaut Queso Barra, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andet: Mendicrim Queso Cremoso Light, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Huevo, La Parmesana Cacao Amargo, Carrefour Pan con Salvado. mere..
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1848 kcal
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Motion:
Funcional - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,8 kg om Ugen
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prigallagher's Vægt Historie
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