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Mahlzeit Ihr Lieben 🌞
Abwärts nach dem Wochenende, das freut mich ja. 😜Dann heute wieder schön in der Spur bleiben... Frühstück✅, Mittagessen ✅ Bewegung (heute wird getanzt)✅... gute Voraussetzungen, wie ich finde. Auch das Abendessen ist bereits vorbereitet ☝️
So genug von mir, habt einen schönen Tag 🌞🌷🌞
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61,9 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1179 kcal
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Fedt: 25,15g | Prot.: 44,85g | Kulhyd.: 197,63g.
Morgenmad: Kumquat, Ananas, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Heidelbeeren, Erdbeeren, Alnatura Bio Sojaflocken, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Aftensmad: Pote Gulaschsuppe mit Magerem Rindfleisch, Möhren, Kohlrabi, Süßkartoffel, Kohlrabi, Möhren, Pote Gulaschsuppe mit Magerem Rindfleisch, Süßkartoffel. Snacks/Andet: Hammermühle Tassenküchlein Schoko. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
🎼 Dancing Queen....💃🏽 viel Spaß! Ich hab Bodyforming uns Stepaerobic, also auch ein bischen tanzen...
14 mar 22 af medlem: Multigirl80
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Sehr gut Multigirl👍so Bewegung ist erledigt und die Gemüsesuppe hat den Bauch gut gefüllt. Dann ist die Waage morgen hoffentlich brav🙏LG und hab t alle einen schönen Abend💚
14 mar 22 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Hallo Monja,...Dankeschön, hat echt wieder Spaß gemacht😊
14 mar 22 af medlem: *Skorpion-Queen*
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15 mar 22 af medlem: Büffetsau
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Und, was sagt deine Fliesenuschi?
15 mar 22 af medlem: Multigirl80
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Fliesenuschi hatte ein gemeines Plus für mich, verstehe ich nicht😕...aber egal das wird schon, nur nicht irritierten lassen😉
15 mar 22 af medlem: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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