Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2022
|
110,2 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 30,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2010 kcal
|
Fedt: 84,12g | Prot.: 107,57g | Kulhyd.: 215,12g.
Morgenmad: Lorado Шиитаке Маринованные, Жареное Яйцо без Жира, Макароны с Маслом, Макароны Отварные. Frokost: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Вареное Яйцо, Салат из Морской Капусты, Салат из Крабовых Палочек. Aftensmad: Яблоко, Савушкин Кефир 1,5%, Савушкин Сыр Творожный 50%, Авокадо, Мясной Рулет, Домочай Хлеб Литовский Темный, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Салат из Крабовых Палочек, Салат из Морской Капусты. Snacks/Andet: Яблоко, Творог 5%, Славянка Конфета Золотой Степ. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|