Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2022
|
94,6 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1190 kcal
|
Fedt: 42,41g | Prot.: 77,63g | Kulhyd.: 118,19g.
Morgenmad: Яйцо, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Frokost: EKO Томаты Маринованные, Чеснок, Виктория Котлета Классическая Рыбная , Картошка Вареная, Оливковое Масло, Свекла Вареная. Aftensmad: DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Творог (Полностью Обезжиренный), Лента Яблоко. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanya.redko.92's Vægt Historie
|