Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2022
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1414 kcal
|
Fedt: 59,38g | Prot.: 60,58g | Kulhyd.: 163,32g.
Morgenmad: Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. Frokost: Капуста Белокочанная, Жареное Филе Свинины, Перловка Отварная. Aftensmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Щи, Свинина Отварная, Хлеб Черный, Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Andet: Яшкино Пряники Шоколадные, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mamina.sveta1985's Vægt Historie
|