Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2022
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1505 kcal
|
Fedt: 64,70g | Prot.: 79,51g | Kulhyd.: 156,61g.
Morgenmad: Domatesler, Karışık Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dost Ayran, Fide Ton Balığı, Vatan Haşlanmış Nohut, Marul, Kırmızı Lahana, Havuç. Snacks/Andet: Portakal, Armut, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Kuru Üzüm, Latte Kahve. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cilemcetin35's Vægt Historie
|